گل ختمی | خواص دارویی، دمنوش گیاهی و کاربرد در طب سنتی

گل ختمی یا Althaea officinalis یکی از گیاهان دارویی پرکاربرد در طب سنتی ایران و اروپا است که به‌دلیل داشتن ترکیبات موسیلاژ، پلی‌ساکاریدها، فلاونوئیدها و تانن‌ها خواص درمانی گسترده‌ای دارد. بخش‌های مختلف این گیاه شامل گل‌ها، برگ‌ها و ریشه، همگی خاصیت دارویی دارند و در درمان بیماری‌های تنفسی، پوستی و گوارشی به‌کار می‌روند.

ترکیبات اصلی گل ختمی

• موسیلاژ فراوان: نرم‌کننده و ضدالتهاب طبیعی برای دستگاه تنفسی و گوارش

• فلاونوئیدها: آنتی‌اکسیدان‌های قوی برای تقویت ایمنی و پیشگیری از التهاب

• پلی‌ساکاریدها: افزایش رطوبت بافت‌ها و التیام زخم‌ها

• تانن‌ها: قابض و ضدعفونی‌کننده

خواص درمانی گل ختمی (بر اساس طب سنتی و تحقیقات علمی)

1. سلامت دستگاه تنفسی

   • نرم‌کننده سینه و کاهش‌دهنده سرفه‌های خشک و مزمن

   • کمک به درمان برونشیت و گلودرد

   • تسکین تحریکات ناشی از سرماخوردگی و آلرژی

2. سلامت دستگاه گوارش

   • ضدالتهاب معده و روده

   • کاهش سوزش و رفلاکس معده

   • بهبود حرکات روده و کمک به رفع یبوست

3. خواص پوستی و زیبایی

   • التیام‌دهنده زخم‌ها، سوختگی‌ها و التهابات پوستی

   • کمک به درمان اگزما، جوش و خشکی پوست

   • نرم‌کننده و رطوبت‌رسان طبیعی برای پوست و مو

4. خواص ضدالتهابی و تسکین‌دهنده

   • کاهش دردهای مفصلی و عضلانی

   • مؤثر در کاهش ورم و التهاب لثه و دهان (به‌صورت غرغره)

   • آرام‌بخش عمومی برای بدن

کاربردهای سنتی و مدرن گل ختمی

• دمنوش گل ختمی: پرمصرف‌ترین شکل استفاده برای تسکین سرفه و آرامش معده.

• شربت گل ختمی: در طب سنتی برای درمان گلودرد و سرماخوردگی توصیه شده است.

• ضماد و ماسک گیاهی: استفاده موضعی برای التیام زخم‌ها، رفع جوش و آکنه.

• محلول شستشو: برای ورم دهان، گلو و التهاب لثه.

• ترکیب با گیاهان دیگر: در بسیاری از نسخه‌های طب سنتی همراه با پنیرک، ختمی سفید و شیرین‌بیان مصرف می‌شود.

ارزش تغذیه‌ای

گل ختمی حاوی ترکیباتی است که با حفظ رطوبت بافت‌ها، به بهبود خشکی و التهاب کمک می‌کند. همچنین وجود آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین C و پلی‌ساکاریدها موجب تقویت سیستم ایمنی می‌شود.